Beber café é bom para emagrecer? 

Existem pesquisas científicas que comprovam a eficácia do café no emagrecimento. Como possui substâncias que ajudam a acelerar o metabolismo, ele é ideal para tomar no pré-treino. 

Tomar café emagrece? 

Além de ajudar no emagrecimento, segundo o médico Darcy Roberto Lima, o café traz uma série de vantagens para a saúde como prevenção do câncer, alívio do estresse e melhora na digestão 

Benefícios do café 

O efeito da cafeína acontece de forma diferente em cada corpo, uma vez que a tolerância à substância depende muito do peso corporal. Algumas pesquisas apontam que a média é 3 mg de cafeína a cada 10 ml da bebida.  

Beba o café com moderação 

Colocar muito açúcar ou adoçante na bebida aumenta consideravelmente as calorias presentes. Então, o ideal é que o café também não seja consumido com chocolate, chantilly, doce de leite, entre outros.  

Evite o consumo excessivo de açúcar

No caso do café puro, sem aditivos, a bebida possui cerca de quatro calorias. A mesma quantidade com açúcar tem 26 calorias, enquanto a opção com leite integral pode chegar a até 69 calorias. 

Calorias do café sem açúcar 

Escolhendo os cafés superespeciais com grãos 100% arábica, você encontra a doçura natural, além de aspectos sensoriais e acidez equilibrada. Por isso, aproveite e confira os modelos que temos disponíveis!  

Prefira o café com doçura natural 

Que tal emagrecer com o café, sem deixar o sabor de lado? Na Coffee ++, você encontra diversos tipos de cafés com mais 84 pontos, doçura original da fruta e aromas intensificados. Bom demais da conta, não é?  

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