3 mitos e 2 verdades sobre o café 

MITO! Bebendo com moderação, o café está longe de causar dor de cabeça. Se for ingerido em um plano alimentar correto, ele tem até o poder de curar a dor.

Beber café dá dor de cabeça

VERDADE! Há uma quantidade máxima de café recomendada a ser ingerida por dia: 400 g para os adultos e 100 g para adolescentes. 

Quantidade máxima de café por dia

MITO! O café contém polifenóis e taninos, o que rompe a placa bacteriana dos dentes. Ele não prejudica a saúde bucal, porém escurece o esmalte dentário. 

Café não faz bem para os dentes

VERDADE! Termogênico, o café emagrece por incrementar as reações do metabolismo, queimando a gordura corporal e aumentando o gasto de calorias.

Beber café emagrece

MITO! O café tem o poder de rejuvenescer a pele e faz parte da receita de inúmeros cosméticos. A máscara facial de café, por exemplo, é benéfica para a pele. 

Café envelhece

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Produtos Coffee ++